Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 107.56g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Помело, Морковь, Гречка Отварная, 365 Дней Куриная Грудка. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, 365 Дней Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Киви, Вареное Яйцо, Doppel Herz Рыбий Жир , Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|