Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 98.29g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Вареное Яйцо, Ашан Сыр Костромской, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Краснобор Рулет из Мяса Индейки, Мармелад. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Bombbar Протеиновый Батончик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Волков Суп Пюре из Тыквы, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|