Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
2111 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 105.20g | Carbs: 239.33g.
Breakfast: Банан, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Малина (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо. Lunch: Гренки Домашние, Рис Вареный, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Яблоко Айдаред, Белый Замок Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Замок Сметана 10%, Мёд, Морковный Пирог, Алтайская Буренка Творог 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Слобода Биойогурт с Гранолой и Изюмом, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|