Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 62.84g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Виталюр Хлеб Отрубной, Чай, Яйцо Жареное, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная "Бабушкина Новая". Lunch: Свинина Запеченная с Сыром и Луком, Рис Бурый с Овощами. Dinner: Сметана, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кофе, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|