Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 56.92g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Печеночные Оладьи. Dinner: Шампиньоны, Сметана , Картошка Вареная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|