Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 67.73g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Соль, 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Слобода Масло Подсолнечное, Макдоналдс Сахар, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Ржаной Хлеб, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Good Food Чернослив, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|