Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 92.79g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 65%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Брокколи (Вареная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Окрошка на Кефире. Dinner: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Хурма, Санта Бремор Семга Подкопченная, Amiran Живой Натуральный Йогурт, Изюм, Груша, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrisYes89's Weight History
|