Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 86.87g | Carbs: 91.08g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помело. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Galina30669's Weight History
|