Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
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58.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2019:
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1415 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 163.39g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: にんにく, 玉ねぎ, セロリ, 人参, トマト, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , バター, UCC BLACK 無糖, QBB ベビーチーズ, フランスパン. Lunch: 植物油, しめじ, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: さつま揚げ, 大根, エビ, ローソン おでん たまご, 無印良品 トムヤムクン, QBB ベビーチーズ, 植物油, エノキ, 鶏の胸肉. Snacks/Other: あじの南蛮漬け, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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