Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
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80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2019:
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1980 kcal
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Fat: 35.12g | Prot: 269.41g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: 山芋, ゆで卵, クルミ, 大根, ソイプロテイン. Dinner: キャベツ, ささみ. Snacks/Other: ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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