Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 114.97g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Банан, Santa Maria Зелёный Халапеньо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ферма Роста Правильное Молоко 4%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|