Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 103.16g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Atria Kalkkuna, Valio Сыр Polar 10%, Ого Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Кабачок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Вырезка Говяжья . Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сады Придонья Яблочное Пюре, Tere Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayunolaynen's Weight History
|