Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 61.98g | Carbs: 157.86g.
Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Feijão Preto Cozido, Hellmann's Maionese, Yoki Farofa de Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Predilecta Geleia de Uva, Pullman Pão Integral Zero%, Milho Verde Cozido. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luci.jauch's Weight History
|