Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 72.86g | Carbs: 261.36g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб, Яйцо Всмятку, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная , Морковь, Чай, Свиточ Шоколад Черный, Зеленый Борщ, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Груши, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Nordic Овсяные Отруби, Сто Пудов Насіння Чіа, Ферма Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|