Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
146.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 48.53g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Мёд, Сыр Российский, Чай с Молоком. Lunch: Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Keano Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Молоком, Манты. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай.пикомп's Weight History
|