Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 132.38g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Sen Soy Соус Соевый Классический, Семейные Секреты Весенняя Смесь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Свиная Отбивная, Midori Морская Капуста с Кимчи , Шаурма с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Орехпром Курага . more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|