Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 93.64g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: REWE Grünkohl, Marmelade, Flohsamenschalen, Croissant, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl. Lunch: Knollensellerie, Blumenkohl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Zitrone, Pellkartoffeln, Linsen. Dinner: Petersilie, Zwiebeln, Radieschen, Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Other: REWE Birne Abate Fetel, Backfee Mandeln , Kakaopulver (Ungesüßt), Dattel, Boskoop. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mausü2016's Weight History
|