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66,6kg "the number of the Best" cit. Iron Maiden.🤣🤣🤣
Buon giorno gente💪💪💪
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66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2019:
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1844 kcal
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Fat: 30.95g | Prot: 138.37g | Carbs: 254.89g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. Lunch: Cavolo, Gallette di Mais, Lenticchie. Dinner: Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Pesce Spada. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Banana, Mandorle. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Davide è un chiaro segnale: oggi solo massimali! Squat, Panca e Stacchi, questi 3 fondamentali, una rep al massimo e lasci la palestra in ambulanza, ma questo è il giorno.
26 Feb 19 by member: Federico Cecca
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🤣🤣🤣Federico prenderò spunto😉
26 Feb 19 by member: davide_1984
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Se può confortarti, sto andando anche io: i paramedici sono già in posizione, sembrano una squadra della SWAT, pronti a prelevarmi. Ti scrivo dopo direttamente dal letto dell'Umberto I. Buon allenamento.
26 Feb 19 by member: Federico Cecca
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Ahahh grande Federico 💪.
Oggi però vado in pausa pranzo, ho appuntamenti di lavoro presto e non riuscivo di mattina. Però non si molla mai💪💪💪
26 Feb 19 by member: davide_1984
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26 Feb 19 by member: Federico Cecca
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davide_1984's Weight History
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