Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 111.54g | Carbs: 37.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кунжутное Масло, Тунец в Воде (Консервы), Зеленые Оливки, Авокадо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|