Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 93.60g | Carbs: 181.56g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Мёд, Запеканка с творогом мед и биолактом, Президент Сыр Чизбургер, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Миндаль, Победа Шоколад Молочный Пористый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кукуруз каша на 4х. Lunch: Президент Сыр Чизбургер, Акконд Конфета Отломи, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные, Barilla Макароны. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Микс Семечек-Клюква, Молоково Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Pilates - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|