Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 24.09g | Prot: 35.31g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой. Lunch: Кедровые Орехи , Осьминог, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар Отварной, Мидии, Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Snacks/Other: Финик, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Миндаль, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstefaniya's Weight History
|