Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 70.29g | Carbs: 190.81g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский, Селедка под Шубой. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Творог 9%, Billa Мюсли Ежевика, Малина, Сметана. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|