Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 130.04g | Prot: 69.94g | Carbs: 19.30g.
Breakfast: Лето Лук Зелёный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Каргатское Яйцо 1С, Кофе, Now Foods MCT OIL. Lunch: Красный Сладкий Перец, Лето Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Horeca Select Кунжут Семя, Джюгас Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Морская Планета Форель Слабосолёная. Dinner: Огурец, Майонез Кето, Delicato Кокосовое Масло, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Бедрышки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|