Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 113.33g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Голубцы, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Голубцы, Уха. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Мой Торт Сливочная Карамель, Fitness Formula Топпинг, Творог 9%, Томмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|