Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
99 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 183.87g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Капуста Пекинская Моя, Масло Горки 82.5 Мое, Columb Гречка, Молоко Менск 2.5 Мое, Помидор Мой, Шпинат Мой, Яйцо, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Сало Мое, Огурец из Банки Мой, Василева Слобода Льняное Масло, Куриное Филе, Капуста Квашеная Моя. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Гродно Творог 5% Менск Мой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой. Snacks/Other: Домочай Сушки Белоснежка Мои, Сыр 20% Мой, Масло Горки 82.5 Мое, Хлеб Рижский Мой, Яблоко Мое. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginger_grave's Weight History
|