|
Две тренировки(вт и чт)
Весь день ем нормально, а вечером прям прорывает
В пт была просто жесть(~2000 ккал)
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 48.78g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: Гречка Отварная, Избенка Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|