Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
699 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 38.19g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Увелка Гречка Вареная, Горбуша на Пару, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Приготовленная Брокколи (Свежая), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Global Village Маслины с Косточкой, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|