Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 94.36g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Шпинат, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Окей Манго, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Зеленое Яблоко, Ашан Финики , Фундук Фундук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
|
120 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 11 minutes, Apple Health - 23 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana3707's Weight History
|