Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 131.49g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Банан, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Томатная Паста, Йогурт Домашний, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленый Лук, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Капустный Салат. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Мёд, Клубника с Сахаром, Йогурт Домашний, Простоквашино Творог Сливочный 5%, Зеленый Чай, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Housework - 2 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-zan's Weight History
|