Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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2755 kcal
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Fat: 73.32g | Prot: 155.27g | Carbs: 347.79g.
Breakfast: Hacendado Plátano, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson, Valor Chocolate Negro 70%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Kellogg's Rice Krispies. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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nando_884's Weight History
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