Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 160.02g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lunch: Резной Палисад Кефир 1%, Sen Soy Соус Соевый Классический, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Лента Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|