Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 122.08g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоково Молоко 3,2%, Рафинад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Пюре, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Джемы и Варенья, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морской Язык, Борщ. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рафинад, Грецкие Орехи, Клементины, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|