|
Вот он знаменательный день, когда на весах снова 59...
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 78.15g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Село Зеленое Сыр Эдам, Болгарский Перец, Приневское Шампиньоны Свежие, Barilla Спагетти #5, Просфора. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Ашан Форель Карельская. Dinner: Каждый День Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Шпинат. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|