Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
96.1 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 146.74g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Капустный Салат, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Fitness Slim Хлебцы Бородинские, Суп Овощной. Dinner: Сырник, Яблоко, Карась. Snacks/Other: Помидоры, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|