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apenas um dia de Bauru de filé e 400 ml de coca cola olha o estrago .... mas era meu aniversário tá valendo kkkk
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90.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2019:
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1704 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 94.07g | Carbs: 262.17g.
Breakfast: Canela, Rocha Tapioca, Café com Açúcar, Mel, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. Lunch: Patinho, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Native Açúcar Demerara, Mosmann Biscoito Maria Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frooty Pitaya, Ovo Cozido. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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