Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
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60.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2019:
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1820 kcal
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Fat: 37.60g | Prot: 76.64g | Carbs: 222.40g.
Breakfast: Frischkäse, Birnen, Ananas, Kiwi, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Milch 1,5%, Kaffee, BioBio Bergkäse (20g), Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Real Quality Lachsschinken, Korrekt Körniger Frischkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Tirol Milch Graukäse, Räucherlachs, Kartoffelbrötchen, Roggenbrötchen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißwein, Bratensoße, Rehfleisch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Other: Marshmallows, Likör, Frischkäse, Real Quality Lachsschinken, Sekt, Erdbeerlimes, Aldi Rote Betesalat, Schwartau Schokosauce, Aldi Schokostreuselkuchen , Dr. Oetker Tortenguss Rot, Fruchtsalat, Monarc Marmorkuchen, Bahlsen Russisches Brot, Kekse. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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