Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 92.99g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Grow Food Панкейки с Рикоттой и Клубничным Соусом. Lunch: Grow Food Булгур, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке. Dinner: Банан, Огурец (без Кожуры), Grow Food Куриные Котлеты с Сельдереем и Кабачком. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Grow Food Шопский Салат, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой. more...
|
|
2692 kcal
|
Exercise:
Сон (80) - 6 hours and 40 minutes, Working - 9 hours, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Samsung Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|