Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 81.63g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Бастурма, Вареное Яйцо, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Гауда, Помидоры. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Деликатесы Армении Сыр Чанах, Картофель Отварной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataLady's Weight History
|