Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
110.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 121.57g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Сырники ПП, Вареное Яйцо, Сырники ПП, Гречневая Крупа, ЭГО Закваска, Гречневая Крупа. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриный Суп Лапша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ого Отруби Ржаные Ого, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Салат из Рукколы, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлеб Черный, Greenfield Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Greenfield Зеленый Чай, Сырники ПП. more...
|
Gaining 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|