Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 94.36g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин@eleoni (206гр), Dr. Korner Хлебец Медовый, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Булгур, Куриные Голени, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Капуста Белокочанная. Dinner: Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Черная Смородина, Красная Смородина. Snacks/Other: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|