Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 135.17g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%. Second Breakfast: Яблоко, Sandora Овощной Сок, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лобио. Dinner: Аливария Пиво, Скумбрия Атлантическая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Supper: Сельдь Соленая, Светлое Пиво, Сушки. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetr321's Weight History
|