Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
68 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1820 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 121.49g | Carbs: 205.60g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Lunch: Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Куриное Филе Вареное. Dinner: Кабачок Гриль, Рыбная Миля Сельдь Филе в Масле с Лучком. Snacks/Other: Магнит Помело, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец. more...
|
|
1762 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|