Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 113.58g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Наполеон ПП, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Наполеон ПП, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ашан Сыр Тильзитер, Творожное Желе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|