Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
2869 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 123.73g | Carbs: 298.01g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Перловка Отварная, Хлеб, Яблоко. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каждый День Наггетсы Классические, SPAR Шаурма с Курицей. Dinner: Банан, Каждый День Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paveltrudov's Weight History
|