Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 92.28g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. Lunch: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Galina30669's Weight History
|