Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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1697 kcal
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Fat: 46.45g | Prot: 71.39g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Kiwi, Birnen, Ananas, Honig, Marmelade, Ovomaltine Crunchy Cream, Real Quality Lachsschinken, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, BioBio Bergkäse (20g), Saint Albray Französischer Weichkäse, Tirol Milch Graukäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Räucherlachs, miree Gorgonzola, Roggenbrötchen, Kartoffelbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Thomy Süßer Senf , Weißwein, Olivenöl, Florette Feldsalat , Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Deutschesee Saiblings-Filets. Snacks/Other: Likör, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Heidelbeeren, Himbeeren, Schwartau Schokosauce, Erdbeersorbet, Parfait, Langnese Viennetta Schokolade, Marmorkuchen, Rührkuchen, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Obstsalat, Schwartau Schokosauce, Kekse. more...
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steady weight
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