Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 34.57g | Carbs: 190.45g.
Breakfast: Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Lunch: Болгарский Перец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, ОАО «Витебские Продукты» Десерт «Бисквитно-Кремовый». Dinner: Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский, Яблоко, Кофе, Мёд. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|