Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 109.05g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Pudliszki Groszek Konserwowy, Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, Szynka z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, FruVita Skyr Naturalny, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Marchewki, Kapusta Pekińska, Ziemniaki, Pomidory Koktajlowe, Galbani Mozzarella, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Marchewki, Kujawski Olej Rzepakowy, Pudliszki Groszek Konserwowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Pomidory Koktajlowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|