Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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67.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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2606 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 188.30g | Carbs: 327.17g.
Pre-Breakfast: Tisana. Breakfast: ManuSol Fette Biscottate Integrali, ManuSol Miele Millefiori, Alex Yogurt Liquido Alex, Banana. Second Breakfast: Pool Pharma MG.K VIS, ManuSol Miele Millefiori. Elevenses: Myprotein Peanut Butter Smooth, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Myprotein Creatina, ManuSol Miele Millefiori, Crastan Cacao Amaro, Alex Yogurt Liquido Alex , Fiocchi d'Avena. Lunch: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Ciambella di Pane Tostata, Le Specialità di Beppe Patatine da Forno, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Finocchio Crudo, Scalogno o Cipollotti, Carote, Alex Filetti di Triglia Alex, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Piselli Finissimi, Pasta di Semola. Afternoon Tea: Chiacchiere, Struffoli. Tea: Banana. Dinner: Finocchio Crudo, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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