Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 60.13g | Carbs: 72.61g.
Breakfast: Мандарин, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Сыр, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Семеринка, Морковь, Корень Сельдерея. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|